L'AUTUNNO

TEMPO DAI MILLE COLORI

da ammirare passeggiando per respirare l'aria salubre dopo le purificanti piogge,

TEMPO DEI FRUTTI

per arricchirsi di minerali e vitamine ed irrobustire il sistema immunitario ad affrontare i primi freddi,

TEMPO di COCCOLE

con bagni caldi e profumati per riscaldar le ossa,

TEMPO DI RIPOSO

come la natura che pian piano si ritira e riposa per ritrovare l'energia interiore.

(Se qualche frutto di stagione vi costringe al riposo come raffreddori e febbri vedete la sezione "note yoga" per trovare anche qualche rimedio yogico)